こんな感じ。
右上のは低糖質カスタードクリーム、を作ってみたがイマイチだった。
とりあえず、これが美味しかったのでここに記しておく
ささみをたたいて、ミンチ状にしてさ、そこに生姜とニンニク、しょうゆと、姫ねぎ、あと家にあったブロッコリー入れて焼いただけなんだけど、まぁ美味かったわ。
見栄え?何それ美味しいの?
根菜入れたら良いかも。
あと、ひき肉買ってくればいいんだけどね、本当は。
あたしはついでなんでささみにしてみた。
胸肉のひき肉使えば良いのよ。
あと、ローソンのブランパンが思いの外美味しくて驚いた。
食物繊維20グラムにもっと驚いた。
あと、こんな感じで毎日うみゃいうみゃいいいながら食べまくった結果、静かに体重がwww
ちょっと増えて減らなくなったwww
不味いものだけ食べてれば痩せると思うwww
ナチュラルローソンて都内にしかないのよね…
低糖質パン、ほすぃ
ローソン売ってないし、つか売り切れてるだけかな……
昨夜の夕飯
こんな感じ。
あと、カニクリームコロッケ。
糖質オーバーしちったわ(´・ω・`)
敗因はカニクリームコロッケ。
当初カロリーだけ計算してたのが、カロリーと糖質になり、ていうか、脂質とりすぎもいかんな……
つって、カロリーと糖質と脂質を計算するようになり、
さらに、バランスが大事よね、と全て記録することにしたよ。
明日からは炭水化物、たんぱく質、脂質の3つ計算するお。
これぞ手段と目的がすり変わるってやつか!
計算するのが楽しく……
なんかチガウかwww
食べおさめ!とかいいながらパフェ食べたパフェwww
体重ばーんなっててめがぼーんになった
ブロッコリー、買って、チンして炒めた。
ブロッコリーそんな好きじゃないけども。