嘘つき兎

1日の糖質を20から40って書いたけど、一食の糖質を10から20g以下とかなんかよくわからんが、まぁそんなみたいね。

で、自分のとった糖質、なかには炭水化物としかなかったやつもあるから少し多めかもしれないけど、計算してみたら203.6gでした。

夜は主食やめて36.1g


どう考えても昼なんですよ。昼！


つってもね、よく考えたら当初の1ヶ月で5キロちょい減ったのは、夕飯に穀物とってたのを、半分おからに変えたからだよなーと思えば納得ですね。

でもこれ、半永久的に続けないとリバウンドするんじゃないかしら。


せっかく


この幻のパスタとやらを買ってきたのに。
いや、結構前に買ったんだけど。

でもね、やっぱさ、米が好きなんだよね、あたし。

つか、血液型ダイエットと、糖質制限ダイエットと、頭の中に色々ありすぎて食べれないものばっかになりそうなので、一応記憶に置いとくくらいにしてます。

じゃないとね、本当ナッツとかしか食べれなくなるからね笑

ダメと言われてもキャベツ食べるし、あたしはｗｗｗ


運動しないとだよね。
エアロバイクが良いとか、えー欲しい！ って思ったんだけど置く場所ないのよね、ウチ狭いし人数大杉。

じゃあステッパーはどうよ？
あんまり高くないし良いんじゃね？

とか、思ってますよ、私は。

まぁ、安いのは耐荷重的に不安しかないんだけどね！
絶対ばきぃっ！ってなるよね！このデブがぁぁぁ！！！

まぁ、今はお金ないからそのうちね(´∀｀)


踏み台昇降も、ちょうどいいのないしー(￣3￣)

※言い訳が多いのもデブの特徴です



バランスボールが良いんじゃないって話になったけど、あんなもんデカイ上にこわいじゃん。
ぱぁん！ってなったらどうすんの、なんかバラエティ番組みたいになっちゃうじゃん
誰かスロー再生してくれる？

場所と金をかけずに楽に運動したい*｡:ﾟ(´っω･*)ﾟ･｡+←

もうなんか、やる気ないだろって話だよねｗｗｗ

低炭水化物ダイエットについて。
炭水化物っつか、糖質。

炭水化物=糖質+食物繊維
です


1日の糖質を20から40gに制限するんだそうですが、まぁまず無理だよね。

茶碗一杯、150gのご飯に55gほどの糖質が多い含まれていると聞けば無理だと思うでしょうｗｗｗ

なんで、極力控えるって方向で笑

むかし、Gacktが炭水化物は取らない的な、まぁそんな話を聞いて驚いたことがあるけど、今時はそれをやってる人たちがたくさんいるんやね。

絶対無理だわ。
a型は米食べても太りづらいって聞いたよ←


全部きっちりやりたくなるからダメなんだよね。
きっちりいかなくなるとやる気なくなっちゃうのよｗｗｗ

例えばさ、市販のやつでカロリーと炭水化物は出てるけど、食物繊維が書いてないとかね。

糖質は何gなの？ ってなって無理だよね。


まぁ、ぼちぼちやるかな。

眠すぎるのだが、寝ようとすると姪っ子が頭に浮かんで切なくなって寝れないんだけど。

これって恋かしら？(違)

どちらかといえば母性本能？笑

どうしてるかな……
寝てるかな……
来週はこないかな……わかんないけど。

そういえば、毎朝豆乳のんでたんですが、今朝はアーモンドミルクにしてみますた。

今朝ってか昨日か。

高いんだけどね、アーモンドミルク。
かといって作るのは面倒だよきっと。
つかアーモンドもそんな安くないしさ。

まぁ、ライスミルクもいいかなと思ったけど、飲んでみたら味が微妙に好きじゃない。

味でいえば、牛乳＜アーモンドミルク≦豆乳≦ライスミルク
って感じかな。

ちなみにですが、牛乳は成分無調整、アーモンドミルクは糖類とか無添加、豆乳は無調整、ライスミルクはー、どうだったか、シンプルなやつ。 甘かったけど、多少。

豆腐とか豆乳の豆くささが苦手なのだと知りました。

いや、たべれるけどねｗｗｗ

そんなかんじでとりとめもないことを書いてたら眠くなってきたからまた切なくなる前に寝よう。 おやすみ

倉庫から


ゲーム実況最高！

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質問は単刀直入に伝えるため、
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・動画サイトはニコニコ派？ようつべ派？
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・むしろ実況者として活動してる？
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・お気に入りの実況者は？海外の実況者も可
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・初めて見たゲーム実況と実況者を覚えてる？
→全然記憶にないわけですが、いや、ちょっと待てよ……
平城京介さんのウイポのやつ

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・一番最後に見たゲーム実況は？
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→どちらでもある。見た上でやりたいって思うのもあるだろうけど、自由度の低いゲームは見ただけで満足しそう

・心から楽しそうにゲームを実況している方の動画を見ると、こっちまで楽しくならない？
→せやね。

・ゲーム実況を利用して有名になろうとする方をどう思う？
→まぁいいんじゃね？
でも、つべに移行していきそうで辛いわ、実況はニコ動ってイメージだから。
まぁつべなら稼げるからな。今はやりのユーチューバーとかなんとか。
実況上位の人たちが、パート1だけニコ動でやって、続きをつべでやればかなりの稼ぎになりそう。
その辺は反発も多そうだけどね。
まぁ、ゲーム買ってんのも機材買ってんのも実況者だからね。 稼ぐために子供使ってる動画よりは良いわ、個人的に、あくまで個人的にですけど。
子供がおもちゃの紹介する動画を批判してるわけではない。

・最後に、ゲーム実況や好きなゲーム実況者へ
愛の叫びをどうぞ

叫ぶほどないかも？


お疲れ様でした。
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