嘘つき兎

器ｗｗｗ見た目ｗｗｗ
なぜソースを、上に書けないのかというと、せっかくパリッと焼いたのにだね、ソースかけたらべしゃっとなるでしょ(｀・ω・´)
だからソース横に添えるんです。

本当はネギとかも欲しいところなんだけどね。


じゅうじゅう


って感じで冷凍してたやつです。

今日は付け合わせの野菜なし(´∀｀)

代わりに生野菜(｀・ω・´)
毎日生野菜。

ご飯は、2口

キヌア入れるとキヌアのにおいが強く出るから入れるのやめようか。

まぁそんな感じでござる。

ご飯食べないほうがよかったのに。ついつい。


本日の摂取カロリーと糖質と脂質

脂質まで計算することにしました(｀・ω・´)←


今のところですが
熱量1706.7kcal
脂質  48.06g 
糖質  219.6g

まぁおよそですけどね。

糖質は炭水化物のものもあるし、朝食べたつみれ汁のスープが甘くて飲まなかったからその分少し少ないかもしんない。
そして、カロリー表記のないものはざっくりなので違うかもしれない。

まぁそんな感じでざっくりです。

ていうか、芋ようかん食べないと期限がね？
どうしよ。あんなん糖質爆弾だよね。

糖質の多い芋と砂糖ですよ。


まいったな、安くって、しかも1袋おまけのついてたマンナンヒカリが1袋未開封と、6本あるんですよ。
つまり、14合分。
一回2合分使うんで7回炊ける。
1回炊くと10から11個とれるんで、77個分。
毎日食べるなら77日分ですが、毎日は食べないんで、まぁなんかもう、少しづつ食べよう。
雑穀たちが未開封のまま今か今かと出番を待ってます。


例えば、血液型ダイエットの影響でみかんとか牛乳を取り込むのに罪悪感でるし、糖質制限の影響で甘いものと米とかに罪悪感でる。

そしてその罪悪感がストレスになったりする訳ですｗｗｗ

とか言いながら昼、寿司めっちゃ食べた上、ガトーショコラまで食べたけどｗｗｗ
ダイエットする気0じゃねーか！！！

まぁでも、今日は摂取カロリー少ないからね、いつもより、だからちょっと減ったよねｗｗｗ

手羽元なう。
パチパチあちっ！

10本入り5%引きだったからまとめ買いしたのである。

まとめて作って冷凍じゃー！ って、母上が。

嘘
「あ、正月にはなかったのにまとめて売ってるよ」
「本当だ、作る？」

てな感じでね。

まぁ、焼くとこと生姜切るとこまではやったけど、あとは任せた。


なんだかんだで鶏肉が一番好きかもしれない。

いや、牛も豚もすきだよ。

羊と馬は好きじゃない。
食べたのが悪かったのかもだけど、馬刺しはまずかった記憶しかないし、ラム肉はむり、あの獣臭さが無理。

よって、牛肉も交雑種とかは、無理かも。
味が薄いのは特に無理。
和牛ならまぁ、大丈夫。
ただしサーロインは無理、脂に鳥肌たつから。

そんな感じで、どこの美食家だって感じだけど、貧乏人でも苦手なものはあるんです許してください。

安くて好きなのはやっぱ鶏肉。

ものにもよるけどさ、やっぱ。
臭いのは無理だし、脂っこいのは無理。
だから、もも肉とかあんま食べないし、ケンタッキーも、あれ、あのオリジナルチキンは苦手なんだ。
脂が多い。

パリパリの皮は好きだけどね。
多分脂とあの食感が苦手なのかも。
もしくは臭い。

いや、よくわからん。手羽元にも皮ついてるけど、まぁ食べれないことはないし。

これで味覚が優れてるとか、そんなんだったら救われるんですけど。
そうでもないからねｗｗｗ
味覚音痴かそうでないかといえば、きっと味覚音痴寄りｗｗｗ

久々にささみ焼こう、チーズ包み(´∀｀)梅大葉巻きとか、ナゲット風も、いいんだけど(´・ω・｀)

胃がキリキリしてきた←

ストレス耐性0っていうかｗｗｗ

明日の朝は何にしようかなとか、グリーンスムージーは無くなっちゃったし。
ハトムギきな粉もアーモンドミルクとは微妙だったしね……
でもアーモンドミルク開けちゃったからには飲まなきゃだし、と悩んでおります。

別にアーモンドミルクだけ飲んでもいいんだけど。

そういえば、ころころやるとかやらないとか変えてますが、夜だけ糖質制限とかも大丈夫らしいとか、いや、1日の中でも摂ったり摂らなかったりすんのはよくないとか、様々な情報がネットの世界で交錯していてですね。

つーことで、30gとかじゃなくて、朝晩は20g以下目標に。
あと脂質も多少なんとかしつつやろうかなーって思ったんだけど、タンパク質はタンパク質でとりすぎは良くないらしいんですよ。

つまり、どういうことかと言いますと。
不安が残るからやっぱバランスよくがいいんじゃない？

みたいなね、様々な思考が脳内で渦巻いてどうしたらいいかわからないんですわｗｗｗ

そして冒頭の胃がキリキリに戻るんですよね。

そんで、さらにそこに血液型で合う合わない食べ物の話まで混ざり合ってきてね、頭の中で。

もうね、無理だよね。
なにが正しいのか自分でやるしかないのかも。

全部かっちりやりたいのに出来ない→イライラ→どか食い→後悔→調べ直す→全部かっちりry

の繰り返しです。



まぁでも、今日はさ、タウンワーク貰ってきたよね。

先日は吐き気と眩暈を堪えつつ履歴書買ってきたよ。

履歴書買おうとすると原因不明の眩暈と吐き気に襲われるんだよね。

もう不安しかないわ、今時の子供達はパソコンも使えて英語もできて。
何なら叶うの？ 若さもないし技術もないなら誰が私を使ってくれるの？

みたいな不安がやばくてもうなんかあれですね、テレビ見たくないです。


しかしなんかお腹すいたな。
久々におからのなんか食べようかな明日。
でもスッゲー面倒。
こないだおからとそば粉のチヂミ的な何かを作ったけど、まぁ普通に美味しかったけど。
面倒すぎてやる気しない。
我がレシピノートもしばらく開かれていないのは、新たなレシピが無いからなのか。
おからピザとか、作ったけど書いてないのもあるけどさ。

※これを人は現実逃避と言うのか