必ずしも原因がはっきりしてることだけではない様々なストレスが、あるようで。
いや、ニートってか無職が何言ってんの?って感じなんだけど、まぁ、そんな感じで。
イライライライラしまくって、まぁこれに関しては原因はわかってるんだけど、もうイライラMAXで手に持った定規を腕とか足にガリガリやって紛らわしたり、するじゃない?
なんで定規持ってたかって言ったら、とび森で誰に挨拶したかわからなくなるから表をね作ってたんだけど。
そんなこんなで、ヒリヒリいてぇ、とかやってたんだけど、あのね、なんかここ最近のイライラのせいなのか、お腹いっぱいにならないんだよね笑
いくら食べてもお腹いっぱいにならないっつーか笑
おかげで今日2日分くらい食べちゃったお。 なのに今お腹空いてるし。
ダースのミルクチョコと、86%カカオチョコを混ぜて、パンケーキ作ろうとしたら、ダース食べられてて、諦めてシナモンと生姜粉末で作ってみたりして。
つかね、今まで使ってたパンケーキミックスより、米粉入りのホットケーキミックスのが美味しいらしい。
いや、素直にパンケーキ焼くなら美味しいんだけどね、ふわふわで。
ということで、ここのところイライラしっぱなしです。
まぁ、四六時中ではないけれど。
さっきココナッツパウダーバージョン書いたけど、ココナッツパウダーの代わりにバナナを入れて、豆乳を10ml位まで減らせばそれはそれでバナナパンケーキ的な感じになったり、ココナッツパウダーじゃなくチョコレートいれたらチョコパンケーキ的な感じになったりと、いろいろできるのですお。
一ヶ月の間にあれ入れてこれ入れてと、いろいろ試して見たでござる。
さて、お昼は何にしようかにー。
おからおからと食べ続けてはや一ヶ月。
とはいえ、結局減ったのは4キロほどでした。
おかしいな←お菓子片手に食べてないのに減らないとか言っちゃうタイプ
そんで、おから餅は早々に飽きてしまったようで笑
最近は、おからにパンケーキミックス(HMでも)をプラスしていろいろやってまして。
アーモンドプードルはもう使い切って、今はココナッツパウダーですね。
おから50g(55)と、HM20g(73)、卵1個(85)と、豆乳50ml(25)(これはおからの水分量にもよる)、ココナッツパウダー5g(34)、砂糖5g(19)
を、混ぜて、レンチン4分位。
甘さが足りなければメープルシロップかけて食べると個人的には結構イイ(^ω^)
ちなみに、アーモンドプードルもココナッツパウダーも、カロリー高いから入れなくてもいいと思うんだけどね笑
ちなみにトータル291kcalですか、違ってたらごめんなさいね笑
メープルシロップもそんなに高くないしねー。
と、あとスープとか。
そんな涙ぐましい努力を、毎日毎食してるわけでも無いので、ちっとも減らない笑
ものすごく美味しくはないけどねー。
ニートなのに、夜しかゲームできない……
起きて買い物、昼食べて買い物、姪っ子の面倒見て風呂入ってご飯食べて面倒見て、ようやく寝た頃には深夜で、orz
今日は外で山ほど遊ばせてこようと思う。