めっちゃ気持ちの良い秋晴れやね～🌰
🍠🍁空を見上げたりしながらセシリアへ！
中へ入ると、あるハズの姿見･が無い！！
管理者さんに訊くと「はけちゃいました！」と。
2階から持ってきてくれて、一件落着。
🎹練習するも、上体が左へねじれるし傾くし、流れも佳くねえなぁ～💦
ちょいとドヨンな気分で美保子さんをお迎えすることになっちまったという😅
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【呼吸の確認 → メトロノーム】
で、さっそく！
「今日は(も)左へ行きたがってます」とお伝え。
美保子さん背中を触って納得の様子。
それに合わせた呼吸＆ストレッチ！
気持ちエエのぉ～😄
鼻口 2→2→2 を 2分。
今日は、コレはウォーミングアップだそうです。
2分だと佳くなってきた頃に終わっちまうんよね～思いながら｡｡｡
鼻口 2→2→2(シュー) を 5分。
〝シュー〟じゃなく〝シュウ〟とイメージするとイイ感じに出来ることが、美保子さんの指示で判明👍
ラスト 1分が佳かったな！
鼻口 1→3→2(シュウ) を 2分? 3分?。
コレ好き🐦
1秒フワッと吸うはなかなか佳かったんじゃなかろうか。
3秒キープは出来るんだけねー｡｡｡
(3→3→3はまだまだ、なかなか💦)
鼻口 1→1→1(シュウ) を 2分? 3分?。
コレ最近のお気に入り😆
平ら～な感じで出来て、まぁまぁ佳かったと思う。
吸う吐くの恥骨から脳天の縦のラインとキープの横隔膜の横のライン、どっちもイメージしながらは大変だけど｡｡｡
オーナーさん👵の出たり入ったりにも集中が途切れなかった💮
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ピアノに移動して【発声】
🎹譜面台の両端に両手を乗せたら！
体が左へすっげーねじれてる！
まあ！ビックリだゎょ😱
なので、美保子さんに右腕を持たれてのシャシシュシェショもアイウエオも、右手を鍵盤に乗せての『月の砂漠』もズタボロ！😆
最近、佳いを更新してきてたからざんねさだぁ！
でも、美保子さんによれば、以前は傾きもねじれももっとだったと。
そりゃそうだわねー
自覚できるようになったってコトで、ヨシとしますかねー！😔
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【ピアノ🎹】
暑い盛りに10月は秋の曲にしよう！
最初に思い浮かんだ曲。
『秋止符／アリス』
📺金八先生 15歳の母シリーズ挿入歌でお馴染みの方も多い🐦
右手は、今日(今) 一番バランスがとれそうな所に、と美保子さんの指示。
とりあえず鍵盤の端っこに乗せてみた。
いろいろいろいろ姿勢も呼吸もイメージと意識しなくちゃ！
で、1回目・2回目ともにボロボロ！
２回目のほうがボロボロ増し増しだった🐦
そして、３回目でまたオーダーが増えた！
弾いてる左手を鍵盤と並行に！
確かに、体のねじれは減った気がしたけど、尚一層ボロボロに😆
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【歌🎤】
1979年のライヴ(だと思う)音源で。
兎に角、とりあえず、今日は姿勢と呼吸をちゃんとしよう！
声にするは諦めた！
そしたら、要らんチカラが抜けて、エエ感じに出来た｡｡｡🐦
タイムアップで今日🎤は1回のみ。
なんか…ちょっとホッ😌
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ホッとしたのも束の間！
次の方が来ちゃって、ワサワサとバタバタと撤収！！
駅までのお喋りは、もちろん！
来週18日のモモナシ @ 抱瓶
まだお席に余裕があるようですよー📢
駅で別れ際に、サムネ📷撮ってないことを鮎子が思い出し💡
観光客のような風景となりました😅
