美保子さん基礎発声教室 Vol.42
16日🌃から昨日 PCR結果が判明するまで、気持ちがザワザワ！
メトロノームのスイッチを入れてみたり。
エレピ出してもらって🎹前に座ってみたり。
するものの、落ち着かず！集中できず！
時間はあるのに何も出来なかった。
以前「呼吸で落ち着かせることも出来ます」美保子さん仰ってたけど、それは無理！
まだまだまだまだ∞〝門前の婆〟ですな！ww
美保子さんと会えただけで嬉しくて嬉しくて！😃💝
変なテンションになってもぉた💦
そのままレッスン開始😅
【呼吸の確認】
鏡に向かって、美保子さんの声を聴いてると、たんだん鎮まってきてホッ😊
Ｓ.Ｃ.Ｏ.で寄った肩甲骨を呼吸で開ける。
前回、あたしに出来るんかいな？
思ったけど｡｡｡
開いた！👏
ちょっとだけどね😅
身体を伸ばすのも、呼吸を使って伸ばす！
これも、ちょっとだけど出来た気がする。
だって、気持ちよかったから👍
【メトロノーム】
🏠練習ままならなかったのに、イイ感じに巡ってたなぁ
3→3→3 ３分。
吸うが、だいぶ３秒に近付いてきた！
2→2→2 ３分。
吐くの強弱がだいぶ少なくなってきてるって、美保子さんは仰るけど｡｡｡
30回、強く均等の強さで吐く！
難しい～～😨
１→1→1 ３分。
コレ気持ちよかったー！
吸うがすすらなくなってきたと思う。
それにしても、呼吸の３分はやっぱアッと言う間だゎ！
PCR検査のデカイ綿棒くわえてる３分は長かった！
【朗読🌛🐫】
いきなりの『月の砂漠』。
コレなかなか佳かったじょ👍
次に、下顎下げないアイウエオ。
ア・イ・ウ・エ・オって１つずつ切ると、まぁなんとかね。
アイウエオって一気だと、吐けなくなる。
月の砂漠の「ゆきました」は吐けるようになってきたのに！
同じ５文字なのに！
そして、絞め技やＳ.Ｃ.Ｏ.を加えつつで。
最後にまた野放しで！ww
最初のが一番佳かったけど｡｡｡
前回も録音を聴いて思ったけど、もぉひといきな気がするんょねー
.
【ピアノ🎹】
鮎子に採譜してもらった『ツキノアカリ／モモナシ』
なかなか練習はしてたけど、直前３日間、集中出来なかったから(?)
１回目、やっぱ顔が上がらんかった！
努力はしたんだけどね😅
ヘッドロック有りの２回目、下目の練習！
３回目、右腕だけＳ.Ｃ.Ｏ.してみた。
顔を上げるは努力のみ。ww
１回目と３回目の音の違いは、よーわからん。
録音聴くのが楽しみ！
【歌🎤】
いつも２～３日前から、歌い出し・息継ぎの場所なんかの練習するんだけど、今回は昨日🌃だけ！
１箇所だけ、どぉしてもフレーズの出がわからんコトが判明😱！
が、時すでに遅し！ww
美保子さんにキューを出してもらって、やっとなんとかかんとか💦
あと、ハミング！
子供の頃から出来んかったんょ！
てか、当人はハミングのつもりでやってたら！
「なに唸ってんの？」言われて、もぉヤ～メた！ってね😜
美保子さんの指示で、なんとなくイメージ出来た！
またハミングにもチャレンジしてみたいな！👊
１回目、野放し！ww
２回目、絞め技アリ！
いつもにも増し増し楽しみだったレッスン。
いつもにも増し増しアッと言う間だった１時間。
隔週のレッスンが普通だった。
何でもそうだけど、当たり前と思っていることが、いつ当たり前じゃなくなるかわからない。
改めて感じたレッスンでした😊
～～今夜の献立～～
もち豚ソテー トマトソース
ちぢみほうれん草の卵とじ
大根餅(by王さん)
男前豆腐
もずく酢
生野菜
14穀ご飯
