ＢＬＡＣＫ ＣＡＮＶＡＳ

ほぼ毎年、“すみだ川花火大会”見てるんだけど

出演者が煩いだけじゃん！
とか思っとりました！

昨日のゲストにゃ、ダンナの好かんＨ先生も出るし
困ったなぁって感じ

副音声で、笑い飯の２人と花火師さんがお喋りするってんで、最初から副音声に切り替えちゃった

笑い飯の片っぽが花火フリークだってのは知ってたし、相手が花火師さんだし！

いろいろお勉強になって、面白かったっす

第二会場のほうが川幅が狭く、建物が接近してるから、2.5号玉までしか上げられないけど、その分カタチに拘った作品が多い

因みに、第一会場は５号玉まで

とか

種類の名前もスターマインくらいしか知らなかったけど！

菊、牡丹、朝顔、向日葵、椰子、かすみそうなどの基本形があり、芯入りなど、細かく分かれる。

とか

円が綺麗なのを「盆が良い」
まっすぐ上がるのを「カタが良い」
などと言う。

とかね！

椰子は一番わかりやすくて、かすみそうと向日葵と朝顔も区別できるんだけど、菊と牡丹がイマイチよーわからんかった


毎年コンテストもあるじゃん！

10作品の中からベスト３を選ぶってヤツ

審査員には、元花火師さんとか花火関係者は居ないんだって！

火薬を化学的検知から見れる人、芸術家とかが審査する。

今年は、ダンナと二人揃って！
「これがイイょね！」って言ってたのが第一位でした

二人の目もまんざらじゃないねww


花火のタイトルって“百花繚乱”とか“千変万化”とか四文字熟語を使うことが多いんだって！

ｱﾀｼ「抱腹絶倒とか魑魅魍魎とかはナイのかねー？ww」

ぼそっとダンナ
「日帝打倒、安保粉砕もナイ！」

ｱﾀｼ「言うと思ったぁ〜」


テレビ見ながらの毎度おなじみ！
オバカな会話でございました

今週火曜日の『今でしょ！講座』見た方いらっしゃるかしら〜

ダイエットの定説も、研究や医学の進歩とともに、ずいぶんと変わってきてるんだねー｡｡｡

「へぇー！」って思ったヤツを、ちょこっとね

これまで炭水化物を食べると太りやすくなると言われてきたけど､､、
冷やして食べると太りづらくなることが判明

冷やすと、レジスタント・スターチと言われる、消化されにくい澱粉が増える。
レジスタント・スターチがあると脂肪の合成が抑えられる。

冷やしてからもう一度温めると、レジスタント・スターチは
また減っちゃうからダメ

解説に出てたお医者さんは、おにぎりを冷蔵庫で冷やして食べてたけど､､､

ご飯は、やっぱり冷やご飯はヤダなぁ〜

でも、冷たくしなくて常温でも、ホカホカよりレジスタント・スターチは多いんだって言ってたから、スーパーのお弁当は、チンしないで食べればイイのょね〜

あ、コンビニ弁当は買わなくなって久しいのでね

昔から“夏痩せ”ってあるじゃん！

もちろん、暑くて食欲が落ちるってのはあるけど｡｡｡

そうめん、ひやむぎ、冷やし中華、冷やしうどん、冷製パスタ
レジスタント・スターチのおかげってのもあるんじゃないかしら〜


もう一丁！

亜麻仁油や荏胡麻油や紫蘇油に多く含まれる“オメガ３”

ビタミン類と合わせると、内臓脂肪燃焼の起爆剤になる！

なので、朝の活動前にサラダや野菜ジュースと一緒に摂ると、ちょっとした運動でも痩せやすくなる。

野菜ジュースは市販のものでも良いんだって

ウチは認知症予防で、荏胡麻油カプセルを朝に飲んでるんで！

グラノーラとバナナを食べる前に、野菜生活でカプセルを飲むようになりました

野菜生活、今までお昼に、あたしだけだったのに！
二人で飲むようになったから、減りが早いゎ〜ww

あ、亜麻仁も荏胡麻も“油”なので、ダイエットには一日に小さじ２杯くらいまで！


「そんな痩せたいの？」
MILLAに言われちったけど

ダンナは、ちょっと絞らせたい！
あたしは、痩せたいワケじゃなく肥らないように！
筋肉量を落とさないように！

美味しいものを食べるためにも！
出来ることはコツコツとね

今朝、ちょっと調べたい事があって、Wikipedia開けたら！

募金のお願いメッセージが、最初に出てきた

初めて見たゎ〜

わかんないけど...、ガラケーだと出ないんかしら〜

Wikipediaよく使わせてもらってるし

募金しといた

最低額だけどね

でも、知らなかったんだゎ〜

Wikipediaって、ウイキメディア財団っていう非営利団体がやってて、広告を掲載せず、募金収入で運営して、何千人という編集者もボランティアで成り立ってるんだって。

百科事典を278の言語にして、世界中の人がアクセスできるように、頑張ってる。

たとえば、インドの織物業が盛んな小さな町ソーラープルは、本は手に入りにくいものの携帯のインターネットは使えるこの地域の学生にとって、ウィキペディアは学習の手段であり、主な情報源。

なんかぁ芸能人のコトとか調べんのに使ってんのが恥ずかしくなっちゃうゎ〜

募金依頼メッセージって、常に出してるワケじゃないみたいだから、また出会ったら、募金しよーっと

最低額ずつね











〜今夜の献立〜
ゴーヤの豚肉巻き
蛸キムチ
オニスラ＆ワカメ
もずく酢
生野菜
22穀ご飯

ダンナにも、むかーしの彼氏にも、
「おまえ！」って言われたコトないなぁ｡｡｡

父さんにも言われた記憶､､､あんま無い。

もし言われたら

「おまえに“おまえ”呼ばわりされ
    る覚えはねえ！」

あたしゃ言っちゃうね！

「おまえ」って、“御前”だから、本来はそんな悪い言葉ではないんだけどね〜

こないだの『HERO THE TV』
夜のドライブデート
見てて思ったコト

面白い番組だったから、４回くらい見ちゃった

そろそろ削除だな！


あｯ！
あたしが激怒して、ダンナに！
「テッメエー！」言うことは、たまにありますけど
なにか？？ww










〜今夜の献立〜
阿波尾鶏と野菜のパプリカ煮
アボカドとエビのサラダ
ニラ玉
もずく酢
生野菜
22穀ご飯

今日も、あぢぃーょぉー

これから２ヵ月くらい、毎日この手の書き出しだったりしてね！ww

だって！暑いんだから、しょうがない

そんでもって、今日は風がやたら強い

買い物のときは、日傘飛ばされるかと思ったゎょ

夕方前、なんの気なしにベランダ見たら！

洗濯物の中に、ハンガーだけになっちゃってるのを１つ発見

何が飛んだ

考えるに

首も脇も開いてるバーバパパ👕かしら〜｡｡｡

値段は安いヤツなんだけど、買って間がないし、涼しいしカワイイし､､､
気に入ってんだけどなぁ｡｡｡

思いながら、MILLAの捜索結果報告を待ってました

って、２〜３分のハナシだけとね！

セーフ！

ベランダの端っこに引っ掛かってくれてた模様

破れても汚れてもなくてよかったぁ〜










〜今夜の献立〜
サーモンカルパッチョ＆オニスラ
鰆の唐揚げ(byスーパー)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞのサラダ
ほうれん草の海苔和え
もずく酢
生野菜
22穀ご飯