月曜日に、塩にまぶした皮付き豚バラ

煮ること約３時間！

スーチカ完成

久しぶり〜

ちょいと味見したけど、美味しく出来ました〜

明日から黄金週間！

ダンナのおさんどん担当の日も増えるからさ！

ちょこちょこ使ってもらえば、楽かなぁ？っとね

冷蔵庫で１週間は美味しく食べれるのだー














〜〜今夜の献立〜〜
炙りスーチカ
メカジキのソテー 甘味噌ｿｰｽ
ターサイ炒め
ニラと油揚げのサッと煮
もずく酢
生野菜
31穀ご飯