すんげー久しぶりに〝半身浴〟やってみた
やっぱ汗の出るタイミングが遅いねー
久しぶりだから 20分と思ったんだけど、汗の出方が気に入んなくて、5分プラス！
頭の中にエアーエレピ🎹出して、暗譜中の曲やってたら、アッと言う間だった😜
気持ちイイね～😁
また時間があるときに続けよっと😄
防水の小型キーボード🎹あればイイのにな！ww ww
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オススメで～す😃
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～今夜の献立～～
和牛イチボステーキ
ほうれん草の卵炒め
レタス外葉ぽん酢
きんぴら竹輪
男前豆腐
もずく酢
生野菜
白飯
