レッスンを始めた頃、左を向いてるほうが声が出しやすく喋りやすいと美保子さんに伝えた記憶がある。それが最近、特にココ数日、左を向いてると声が出にくいことに気付いた！それを伝えてレッスン開始。
【呼吸の確認 → メトロノーム】
美保子さんの手圧･と呼吸で身体を伸ばす、解す！超気持ちよかぁ～😁最近のお気に入りなのぉ･
鼻鼻 2→2→2 を 5分。今日は、身体のねじれも傾きもあんま無い…のか？両方の坐骨にすんなり乗れた👍お腹～胸～顔もなんとか伸ばせた🙌
鼻口 2→2→2(シュー) 5分。メトロノーム(iPad)を高くされたけど、そんなに見るの大変じゃなかった
やっぱ伸ばせてるんね！ココで、レッスン前にお伝えしたことから派生して！
まず、左を向いて 2→2→2(シュー) 2分。で次に、右を向いて、同じく2分。左向きは、肩も回っちゃう。両坐骨に乗りやすいけど、崩れると修正しづらい。シューの勢いが佳い。右向きは、吸う時に左、キープで両方、吐く時に右の坐骨に乗る感じ。そんなに肩は回らない。身体が安定しないからシューが弱くなるのも当たり前だゎね💦
でも、顔の向きが変わるだけでこんなに違うんだねー！面白い発見でした💡
コレを日常の喋りにどぉ落とし込めるか…だな😔
ピアノへ移動して【発声】
両方の坐骨に乗れると丹田が使いやすい！解っちゃいるんだけど…なかなかねー😅でも今日は成功した模様👏拍手👏してないで、コンスタントに出来ないとね！
シャシシュシェショは前回同様イイ感じ！前回ズタボロだったアイウエオ、まあまあ佳かったんじゃないかと｡｡｡『月の砂漠』が、美保子さんの「3ハイ！」無しで、こんだけイケたの初めて🐦ピョンピョンしなかったし、間も空かなかったし、ちょびっと声も出ちゃってたし｡｡｡
でも、1回だけ口で吸ってもぉたんょねー💦
【ピアノ🎹】
明後日(12日) なみの命日。
明日は一周忌の法要。
なので、ヒデキの出棺の時に流されてた、なみの葬儀でもずっと流れてた。
『ブルースカイ・ブルー／西城秀樹』にしました。
1回目。
右腕を美保子さんに持たれて。
なんか…右腕のチカラをもぉちょい抜きたかったかも。
でも両坐骨にゃ乗れてた！
2回目。
右手は鍵盤の上に。
Aメロ終わったくらいからスーッと全身の要らんチカラが抜けた感じで。
だから、両坐骨にもちゃんと乗れた。1回目より胸から上が伸びて、顔も少し上がった！
サビ前までもぉちょいやさしく弾きたかった🐦流れは佳かったと思う。
【歌🎤】
1981年頃のテレビ(フルコーラス)に合わせて。
1回目。
Aメロって、あたしにとっちゃかなりの早口なんだけど、そこそこ合わせられた👍
声を出そうとか思ってないのに、Bメロから声が出ちゃった！
まんまケツまで行けちゃった感じ！
美保子さんもちょっと驚いてた様子だったけど､､､本人がビックリだったゎょ！
なみパワーかもww
やっぱ両坐骨・丹田・キープのおかげだゎねー😊
2回目。
1回目が佳すぎただけだから「もっと！」なんてこたあ思っちゃいない(つもり)なんだけど｡｡｡
いろんな所に要らんチカラが入ってもぉた！なので声にはならんかった。けど、両坐骨・丹田・キープは忘れてないから、吐けてたとは思う。
なんかねー…いつもにも輪を掛けて楽しい1時間でした😆
🔥楽しかったぁ～！腹減ったぁ～！
と、いさんで王さん行ったら！
シャッター閉まってた！ランチ夏休みの貼り紙が。
〝楽あれば苦あり〟人生うまく出来てらぁねー😆
超ボリューミーなハンバーグを食べましたとさ😝
～～今夜の献立～～
阿波尾鶏の玉ねぎ麹焼き
サーモン＆アボカド
ゴーヤピクルス
素焼きカボチャ
枝豆
男前豆腐
もずく酢
生野菜
発芽玄米＆14雑穀ご飯
