ここんとこ、毎週水曜日はお一人様ランチだからパン。
いつも(土)(日)は、ダンナが昼ご飯調達してくる。
どっちかサンドイッチとかのパンになるコトが多い。
今週は、金曜日もお一人様ランチだから、パンになる。
実は、昨日もサンドイッチ買っちゃった。
月曜日は、お好み焼き(ハーフ)買っちゃったし｡｡｡
ま、コンビニやスーパーのパックのサンドイッチや調理パンは買わないけどさー！
“白い小麦粉”食べ過ぎてるんだなぁ
小麦粉もだけど、カロリーも高いしねー
何か改善策を考えんとなー
コンビニやスーパーのおにぎりも、ちょっとねー
ダメっしょ！って感じだもんねー
とりあえず！
お一人様ランチじゃない日は、絶対！
小麦粉系は食べないようにしなくちゃだゎね
【随時募集中！】
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☆女性限定
☆50才代までの元気な方
☆資格・経験不問
☆小田急線で新宿から20分
くらいの所に通える方
お友達やお知り合いで、お心当たりのある方も！
とりあえずコメントください。
その後のやりとりの方法、曜日、時間、時給、交通費などについては、コメントをいただけた方にお知らせします。
コメントお待ちしています。
よろしくお願いします<(_ _)>
〜〜今夜の献立〜〜
牛肉のソテー にんにく醤油
ほうれん草ソテー
ロマネスコとナスのチーズ焼き
海ぶどう
男前豆腐
もずく酢
生野菜
31穀ご飯
