ＢＬＡＣＫＣＡＮＶＡＳ

ココナッツオイルの次は、マカダミアナッツオイルが来ますょー！

テレビでやってたんで、サクッと調べてみたら

まず、つける編！

人間の肌に含まれてて、年齢とともに減っちゃうパルミトレイン酸。
マカダミアナッツオイルにこのパルミトレイン酸が多く含まれてるんだって！
で、つけたりマッサージしたりすると、乾燥肌や老化肌に効果を発揮！

肌へ取り込まれるスピードに優れていることから、消えてなくなる油のことを意味する「バニシングオイル」と称されてる！

食べる編！

パルミトレイン酸は血管内に入ることのできる珍しい脂肪酸で、血管の栄養になる。
また悪玉コレステロールをやっつける働きもある。
だから、動脈硬化や高血圧に効果を発揮！

沸点が175℃と高いから、炒めものや揚げ物にも適する。

１日、大さじ１杯くらい摂ると良い。

リノール酸の含有量が少ないから、酸化しにくく、長期保存できる。

ざっくり、こんな感じ