水素水って、開栓したら２〜３時間で飲み切ったほうがイイのょ。
どんどん水素が抜けちゃうからね
近所の買い物から帰って来て
お昼前から飲み始めることにしてる｡そーしないと、介助が帰る
６時までに、トイレ通いが落ち着かないんだもん
昼ごはん
の後、コーヒーも飲むからさ！ダブルの利尿作用なのかしらねー
トイレ通いがタ〜イヘ〜ン
お酒
と一緒で、行き出すと、すげぇ頻繁になるみたい
どっこいしょ！よっこらしょ！
行って
どっこいしょ！よっこらしょ！
コタツの定位置に戻って
一服して(-。-)y-~~
やっと落ち着いたと思ったら！
またトイレ
みたいな感じ
今日なんて！
その間に、ホットフラッシュも来ちゃってさ
もぉーなんだか大忙し
(笑)明日は、お出かけ予定だから、
水素水はパスだな！
-今夜の献立-･舞茸＆チーズの豚肉巻き
（ケチャップ醤油）
･おでんのような煮物
･菜の花のマスタード和え
･もずく酢
･生野菜
･22穀ご飯
