一昨日から激しく気分が落ち込んで2日間ずっと涙が止まらなかった。
仕事は嫌いじゃないけど会社行きたくない。
気分がのらない。
上手く言えないけど今日は頑張れない日。
休みたくないのに怖くて家から出られなくて涙が止まらない。
何が怖いかもわからない。
家族、電車、人混み、会社の一人一人がみんな敵に見えてくる。
全てのものに不安と恐怖して自分の殻に籠ってしまう……そういう病気だと分かっていても不安は簡単には治まらない。
毎日自分を奮い立たせて出勤するけどダメな日もある。
今日はダメな日。
会社休んで布団にくるまって一日をやり過ごそう。