話題:梅雨明け
今年の梅雨は始まるの遅くて明けるの早かったね!
最後に土砂降りの日があったけど、あんまり雨が続いた印象ない(^^;;
今日は晴れたので一日中原付で外回りしたけど、暑かった( ;´Д`)
信号待ちの時きカンカン照りなのが堪える
郵便配達の人を心から尊敬しました!
今年もやってきた…
話題:健康診断
に行ってきました。
昨年は体重激増と身長が縮んだ(巻き肩が酷かった)事でなかなかの結果だったのですが(-_-;)
身長は元に戻って、体重は2キロ減という結果でした!
去年の事があってストレートネック、巻き肩改善のストレッチ、昼休憩時の片足立ち、生活の中で階段使うをコツコツしてた成果だね(*゚▽゚*)
ストレッチをするようになって肩こり、首の痛み、頭痛も改善したし、片足立ちも続けようっと